7 Tips Mengurangi Kebiasaan Makan Berlebihan

Saya masih ingat saat-saat saya tidak bisa menolak godaan makanan enak, terutama ketika sedang bermain slot online di pututogel. Saya akan makan berlebihan tanpa menyadari bahwa itu bisa berdampak buruk pada kesehatan saya. Namun, setelah menyadari hal itu, saya memutuskan untuk mengubah kebiasaan makan saya. Mengenali Penyebab Makan Berlebihan Saya menyadari bahwa makan berlebihan seringkali […]

2 mins read

7 Cara Merokok Mengganggu Keseimbangan Hormon

Saya masih ingat saat pertama kali saya menyadari bahwa merokok tidak hanya berdampak pada paru-paru, tapi juga pada keseimbangan hormon dalam tubuh. Saya memiliki teman yang sangat suka merokok dan sering mengeluh tentang masalah kesehatan yang dialaminya. Setelah melakukan penelitian, saya menemukan bahwa merokok dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat menyebabkan berbagai masalah […]

2 mins read